为了切实关爱（ài）员工心（xīn）理健康，让员工体面（miàn）劳动、快乐（lè）工（gōng）作、尊严生活，加强对（duì）员（yuán）工的人文关怀和（hé）心理疏（shū）导，提升员工心理健康素（sù）质，缓解心理压力，构建（jiàn）和谐（xié）劳动关系，维护企业和社会稳定（dìng），8月31日，宝鸡市总工会（huì）心理健（jiàn）康服务（wù）走进宝（bǎo）鸡二（èr）建，为公司员工（gōng）送来（lái）了一场心理健康公益知识讲座。公司总部全体、宝鸡地（dì）区各基层（céng）单位部分员工共计60余人参（cān）加活动。

    宝鸡（jī）市心理卫（wèi）生行业协（xié）会心理讲师郭东（dōng）梅老师做题为《压力管理与快（kuài）乐人生——让心理滋润生（shēng）活》的知识讲座。郭老师通过游戏互动，了解大家的心理状态；从心理（lǐ）健康现（xiàn）状、压（yā）力（lì）来源（yuán）、如何减压、快乐（lè）工作四个（gè）方面（miàn）让（ràng）大家（jiā）学习到了许多关于（yú）心理健康的知识，同时也教授给大家缓解、预防、释放压力的（de）方法。

    自2017年以（yǐ）来，建（jiàn）筑市场（chǎng）持续上扬，对（duì）于公司来说（shuō），施（shī）工一（yī）线和总部员（yuán）工的工作（zuò）节（jiē）奏越来越快，长（zhǎng）期处于高节奏、高（gāo）负荷的工作状态下，很容易出现压抑、烦躁等不良心理状（zhuàng）态。开展心理（lǐ）健康知（zhī）识讲座，关心员工身心健康，能够很（hěn）好（hǎo）的帮助员工（gōng）树立心理健（jiàn）康意识，增强（qiáng）心理调适能（néng）力，预防和缓解压力（lì）。

    员工心理健康已（yǐ）经纳（nà）入到企业职（zhí）业（yè）健康（kāng）安（ān）全管理体系，开展心理健康知识讲座、心理咨（zī）询服务体现了公司对员工身心健康的关（guān）心、关爱，有助于（yú）正确（què）认识自己存在的心理健（jiàn）康问题，有利于主动调（diào）整工作、生活节奏。广大员工要学（xué）会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，学会用正确的（de）方法缓解和消除不良情绪，用积（jī）极健康的心态更好的工作、更好的（de）生活（huó）。